स्वास्थ्य
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फेफड़ों में जहर बनकर घुलती हैं आपकी ये आदतें

  फेफड़ों में जहर बनकर घुलती हैं आपकी ये आदतें फेफड़े संबंधी बीमारियों का जोखिम तेजी से बढ़ता जा रहा है। फेफड़ों का कैंसर, अस्थमा और सीओपीडी जैसी गंभीर बीमारियां शरीर के इस महत्वपूर्ण अंग को प्रभावित कर रही हैं। प्राप्त आंकड़ों के मुताबिक फेफड़ों की बीमारियों के कारण हर...
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थायरॉइड की बीमारी से ऐसे करें अपना बचाव

   थायरॉइड की बीमारी से ऐसे करें अपना बचाव महिलाओं से लेकर पुरुषों तक के लिए थायरॉइड एक आम बीमारी बन गई है। हालांकि पुरुषों की तुलना में महिलाएं थायरॉइड का अधिक शिकार होती है। इस बीमारी के होने पर व्यक्ति के वेट में उतार-चढ़ाव और मोटापे की समस्या...
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बार-बार प्रेग्नेंसी से महिलाओं को जल्दी आता है बुढ़ापा

  बार-बार प्रेग्नेंसी से महिलाओं को जल्दी आता है बुढ़ापा हर प्रेग्नेंसी के बाद 2 से 3 महीने की बायोलॉजिकल एजिंग बढ़ती है। ऐसे में यदि कोई महिला बार-बार प्रेग्नेंट होती है, तो वह दूसरी महिला की तुलना में जल्द बूढ़ी दिख सकती है। एक रिपोर्ट के अनुसार, कम उम्र...
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गलत खानपान से कमजोर हो सकती है याददाश्त,

  गलत खानपान से कमजोर हो सकती है याददाश्त, कई लोगों की याददाश्त कमजोर हो जाती है, जिसके कारण वह अपनी चीजों को भूलने लगते हैं। ऐसे में एक सवाल यह उठता है कि आखिर ऐसा क्यों होता है। तो बता दें कि याददाश्त कमजोर होने का संबंध आपके...
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डाइट में शामिल करें ये मसाले, पेट की समस्याओं से मिलेगी राहत

 डाइट में शामिल करें ये मसाले, पेट की समस्याओं से मिलेगी राहत मानसून का मौसम ताजगी के साथ स्वास्थ्य समस्याओं का अंबार भी लेकर आता है। इनमें पेट से जुड़ी समस्याएं सबसे आम होती है, जिससे ज्यादातर लोग बारिश के दिनों में परेशान रहते हैं। मानसून में कुछ भी खाते ही पेट...
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डायबिटीज और मोटापे से मांसपेशियां हो सकती हैं प्रभावित

  डायबिटीज और मोटापे से मांसपेशियां हो सकती हैं प्रभावित डायबिटीज एक गंभीर बीमारी है, जो दुनियाभर के तमाम लोगों को अपनी चपेट में लिए हैं। वहीं भारत में पिछले कुछ समय से डाटबिटीज के मरीजों में बढ़ोत्तरी देखने को मिली है। बता दें कि डायबिटीज एक लाइलाज बीमारी है,...
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गर्मियों में ठंड का एहसास होना इन बीमारियों का है संकेत

 गर्मियों में ठंड का एहसास होना इन बीमारियों का है संकेत गर्मी के मौसम में सर्दी लगे, तो इस लक्षण को नजरअंदाज करने की गलती नहीं करनी चाहिए। क्योंकि यह किसी बीमारी का लक्षण हो सकता है। बच्चों और बूढ़ों पर बदलते मौसम का असर सबसे ज्यादा होता है। ऐसे में...
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तेजी से घटाना है वजन तो डाइट में शामिल करें ये फल

  तेजी से घटाना है वजन तो डाइट में शामिल करें ये फल फलों का सेवन मिड मील के दौरान हल्की भूख को मिटाने के लिए करते हैं। हालांकि, अगर आप अपने फिटनेस गोल्स को ध्यान में रखते हुए फलां का सेवन करते हैं तो इससे आपको स्वाद के साथ-साथ अन्य लाभ भी...
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सेहत संबंधी कई चीजों के लिए फायदेमंद है इलायची

  सेहत संबंधी कई चीजों के लिए फायदेमंद है इलायची हर भारतीय किचन में आपको तमाम मसाले मिल जाएंगे। यह मसाले न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाते हैं, बल्कि यह औषधीय गुणों से भी भरपूर रहते हैं। इन्हीं मसालों में से एक इलायची है। जो न सिर्फ मीठे बल्कि नमकीन...
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गर्मी की वजह से खत्म हो गई है एनर्जी तो इस सुपरफूड का करें सेवन

   गर्मी की वजह से खत्म हो गई है एनर्जी तो इस सुपरफूड का करें सेवन लगातार बढ़ता तापमान लोगों की सेहत पर नकारात्मक असर डाल रहा है। ऐसे में इस मौसम में लोगों को अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की सलाह दी जाती है। वहीं अपने शरीर के तापमान को संतुलित बनाए रखने के...
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गर्मियों में इस तरह से रखें अपनी सेहत का खास ख्याल

   गर्मियों में इस तरह से रखें अपनी सेहत का खास ख्याल गर्मियों में लगातार बढ़ते तापमान का असर हर किसी पर देखने को मिल रहा है। लेकिन इसका सबसे ज्यादा खतरा बुजुर्गों, बच्चों, गर्भवती महिलाओं और बीमार व्यक्तियों को रहता है। वहीं लंबे समय तक गर्मी के संपर्क में आने से...
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रोजाना रात में सोने से पहले जरूर करें ये फेस योग

  रोजाना रात में सोने से पहले जरूर करें ये फेस योग स्किन का लटकना और झाइंया नजर आने लगती हैं। हालांकि यह समस्या आज के समय में सिर्फ बुजुर्गों के साथ नहीं बल्कि युवाओं के साथ भी देखने को मिल रही है। कम उम्र में इस समस्या के होने के पीछे...
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